La Salade de Pâtes Veggie à l’Italienne
- Mathilde Allard
- 5 juil. 2023
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 11 juil. 2023
"Une salade gourmande et qui tient au corps grâce aux pâtes qui vont t'apporter de l'énergie diffuse pour la journée. A parfumer avec des herbes de Provence pour un voyage dans le Sud..." Mathilde.

Les ingrédients solaires ☀️ Pour 2 personnes : 150g de pâtes de ton choix semi-complète
(option sans gluten : pâtes à la farine de sarrasin, maïs, riz) 10 tomates séchées 100g Tofu neutre Pesto verde 1 Mozarella Basilic Brocoli Quelques pousses de salades
Huile d'olive
Herbes de Provence
La recette feel-good 👩🍳
ETAPE 1
Fais cuire les pâtes pendant 12 min dans de l'eau bouillante, à cuisson al dente.
ETAPE 2
Fais cuire à la vapeur ton brocoli pendant 10 min.
ETAPE 3
Pendant la cuisson des pâtes, prend un grand saladier et découpe ton tofu et mélange le avec 3 cuillères à soupe de pesto ainsi que les herbes de Provence.
ETAPE 4
Découpe ta mozzarella et les tomates séchées et ajoute les au saladier.
ETAPE 5
Une fois les pâtes et le brocoli cuits, ajoute-les au saladier et mélange le tout.
ETAPE 6
Ajoute un filet d'huile d'olive
ETAPE 7
Place ta salade quelques minutes au frigo avant de la dégsuter bien fraîche !
Régale-toi bien !
Mathilde
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