Rawnie Choco Lover

"Un gâteau 100% chocolat... et cru ! Avec du bon cacao cru, cuit à très basse température pour conserver tout ses nutriments et ses actifs adaptogènes : anti-stress, énergisant et anti-oxydant. Une recette qui fait plaisir aux papilles et qui re-boostent ton corps avant de bouger sur le tapis ! Mathilde"

Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Les ingrédients solaires ☀️ 3 c. à soupe de cacao Guhru (disponible en commande sur l'E-Shop ici) 12 dattes medjool décortiquées 1 c. à soupe de beurre de cacahuète 1 pincée de sel de l'himalaya

80 g de farine de blé semi-complète (T110) (option sans gluten : 50g de farine de riz complet) Noix : amandes, noisettes, noix, noix de pécan Papier cuisson La recette feel-good 👩‍🍳 ETAPE 1 Ajoute tous les ingrédients dans un mixeur. Mixe-le tout ETAPE 2 Applique la pâte sur le papier cuisson, dans une assiette, en formant un carré. ETAPE 3 Place le rawnie au frigo minimum 2h afin que le rawnie se consolide bien. A déguster avec une crème vanille et un bon thé ! Bonne dégustation,

Mathilde

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