YOGA DANSE
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en ligne le Jeudi 18 Juillet à 19h
01/ le concept
Une jolie fusion entre le Yoga Vinyasa et la Danse, le Yoga Danse propose une pratique innovante sur le tapis. Une chorégraphie de postures yoga liés à des mouvements de danse, synchronisés sur la respiration et la musique.
02/ L'expérience Yoga Danse
15min / Body & mind warm-up
Echauffements du corps
& exercices de respirations
30 min / Body & Mind flow
Chorégraphie de Yoga Danse
détaillée puis en musique
15 min / Body & Mind cool down
Assouplissements, stretching & relaxation
03/ A propos
"En Yoga Danse, on recherche avant tout la sensation du "flow", la fluidité du mouvement plutôt que la performance. On déroule le tapis pour s'amuser et danser son yoga dans de bonnes énergies solaires. Prêt.e pour vivre une expérience unique ?"
04/ Inscription
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